Zelfsturing en zelfvertrouwen: twee vliegen in een klap
Heb jij in december een lijstje gemaakt met goede voornemens? En een goede start gemaakt in het nieuwe jaar? Een van mijn goede voornemens in 2019 was vijf kilo afvallen. Ik kon me er alleen...
Lees meer
Vier tips om meer zelfvertrouwen te krijgen
Soms worden we enorm verrast door mensen die zeer getalenteerd zijn en daar aarzelend of niet vooruit durven komen. Of heel lang wachten met hun debuut. Een sprekend voorbeeld is Susan Boyle...
Lees meer
Zo dik was ik niet
Op de radio hoor ik het liedje Just the way you are van Bruno Mars. Ik heb nooit echt goed naar de tekst geluisterd omdat het me iets te zoetsappig klinkt. Vandaag vang ik iets op dat me...
Lees meer
Gelukkige keuzes en zelfvertrouwen
Gelukkige keuzes en zelfvertrouwen Volgens Johan Cruijff moet je, om gelukkig te worden, dingen doen waar je gelukkig van wordt. Dat is een mooi en simpel advies maar om uit te voeren best...
Lees meer
Rejection Therapy: wat het deed voor het zelfvertrouwen van Jia Jiang
Misschien ken je hem al van zijn Ted Talk of van zijn filmpjes op YouTube: Jia Jiang. Als ik zijn filmpjes zie word ik onmiddellijk enthousiast. Het is hartverwarmend om te zien hoe...
Lees meer
Rejection Therapy: geef je zelfvertrouwen een boost … met afwijzingen
Challenges zijn populair. Gister hoorde ik van de Radical Selfcare Challenge. En zelf ben ik bezig met de Skip Sugar Challenge. In plaats van chocolade en muntendropjes, gooi ik nu rijstwafels en...
Lees meer
Zelfverzekerder met een peptalk
Uit de comfortzone Vorige week schreef ik over de comfortzone en hoe dat voelt als je iets gaat doen dat spannend is of een eerste keer. Bijvoorbeeld een presentatie geven, een optreden of een...
Lees meer
Comfortabel uit je comfortzone gaan, bestaat dat?
Alles wat je voor het eerst doet is spannend. Dat hoeft verder geen betoog of een mooi voorbeeld, want dat gevoel kennen we allemaal. Je kunt je natuurlijk goed voorbereiden zodat het minder...
Lees meer
Waarom ik blog over zelfvertrouwen
Geen spijt Toen ik jong was, nam ik mezelf voor om later vooral geen spijt te krijgen van dingen die ik niet had gedaan omdat ik niet durfde. Ik kwam erachter dat je dan wel zelfvertrouwen nodig...
Lees meer